今日热讯：灵芝怎么吃最好吃_林芝怎么吃
(资料图)
1、灵芝能清肝毒降肝火提高人体免疫力增强新陈代谢等作用，是很好的护肝药材。
2、灵芝可以切片加水炖汤喝。
3、一般饭后一小时左右服用一碗。
4、下面就为大家讲解灵芝应该怎么吃。
5、 灵芝水煎法： 将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症； 2、灵芝泡酒： 将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症； 3、灵芝炖肉： 无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化； 4、灵芝银耳羹： 灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症； 5、灵芝黑白木耳汤： 灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。
6、滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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(责任编辑：news01)
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